La doctora Teresa Bas, cirujana experta en columna vertebral y jefa clínica de la Unidad de Raquis del Hospital Universitario La Fe de Valencia, ha destacado la importancia del ejercicio físico como ...

El dolor lumbar es la segunda causa más común de consulta a nivel mundial después de la gripe, explica el doctor Hazem Nicola, quien es cirujano ortopedista y especialista en la columna vertebral, el ...

Los ejercicios, las actividades y los estiramientos livianos pueden ayudar a aliviar el dolor de una hernia de disco. Los ejercicios también pueden fortalecer y mejorar la flexibilidad en la columna ...

El dolor de espalda suele deberse a la rigidez de la parte superior de la columna vertebral. He aquí cómo prevenir futuros dolores. El dolor de espalda suele deberse a la rigidez de la parte superior ...

Pasar demasiadas horas del día sentados o parados es uno de los principales factores que ocasionan el dolor lumbar. La recomendación es hacer pausas, rutinas de ejercicio sencillas y evitar malas ...